Atelier Joie, création et mouvement
Samedi 24 janvier 2026 - 10h00 à 12h00
Oasis Fontmarie à Castrie
🌈 Atelier « À travers soi » – Joie, Création & Mouvement
Aucune compétence artistique ou physique n’est nécessaire.
Seulement l’envie de s’amuser, de respirer, de rire peut-être, et de se reconnecter à ce qui fait du bien.
Atelier « À travers soi » – Joie, Création & Mouvement
Le premier atelier mensuel sera joyeux et ludique pour lâcher le sérieux, réveiller l’enfant intérieur et s’offrir un vrai moment de plaisir. On y crée librement, on bouge sans règles, on rit, on respire et on se laisse surprendre.
Pas besoin de savoir dessiner ni de « bien faire » : ici, on s’amuse, on explore, on écoute ses envies et on se reconnecte à ce qui fait du bien. Un espace doux et bienveillant pour repartir le cœur plus léger, le corps détendu et le sourire aux lèvres.
Infos et réservation au 06-16-80-81-14
Programme :
10h00 - Accueil, temps d’échanges et de partages.
On arrive tranquillement, on se pose. Chacune prend sa place, simplement, sans attente particulière.
10h15 - On crée, sans mentaliser.
On dessine, on écrit, on gribouille 3 cartes, ton propre oracle, ou 3 cartes conseils, selon ton envie. Pas besoin de savoir dessiner. Pas besoin que ce soit “joli”. Juste que ce soit vrai et amusant.
10h45 - Petite pause.
On s’étire, on respire, on boit un peu d’eau ou une tisane. On laisse ce qui a été créé se poser doucement.
11h00 - Mouvements doux ou danse intuitive de joie et de libération
Se libérer pour ancrer la joie dans le corps. Aucun mouvement imposé, chacune va à son rythme en suivant ses propres envies.
11h15 - Soin énergétique collectif.
J’offre un soin énergétique collectif pour ancrer dans le corps et le cœur cette belle énergie.
11h45 - Temps de clôture et d’ancrage
Dans un temps d’échange, celles qui le souhaitent partagent un mot, une sensation, un ressenti. Puis nous fermons le cercle ensemble, pour
repartir le cœur plus léger, avec de la joie… et quelques surprises.
