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Bien-être en entreprise
Prévention du stress & énergie collective

Des interventions bien-être en entreprise pour réduire le stress, renforcer la cohésion
et nourrir la performance collective.

Vous cherchez une solution pour : moins de stress, plus de concentration, une meilleure cohésion d’équipe ? Découvrez des interventions bien-être adaptées à votre structure.

Pour qui et pourquoi cette offre ? 

 

Ces services s’adressent à toute structure souhaitant un accompagnement du bien-être, prévention du stress et amélioration de la qualité de vie au travail.

  • Entreprises, associations ou collectivités souhaitant intégrer une pause bien-être dans leur culture.

  • Managers, RH ou dirigeants cherchant des solutions concrètes contre l’épuisement, la surcharge mentale ou les tensions relationnelles.

  • Organisations souhaitant déléguer une attention personnalisée à leurs collaborateurs (en individuel ou en petits groupes)

  • En séminaire, offrir à l'équipe une pause bien-être

Formules proposées : 

Séances individuelles

  • Durée de 30 à 60 min par personne (au choix).

  • Format : en cabinet ou sur site en horaire fixe.

  • Objectif : relaxation profonde, recentrage émotionnel, regain d’énergie...

Séances en petit groupe (2 à 16 personnes)

  • Partage d’un moment collectif de recentrage.

  • Favorise cohésion, sourire au travail, détente et harmonisation énergie d’équipe

Programmes réguliers

  • Interventions planifiées (hebdomadaires, bi‑mensuelles, mensuelles).

  • Suivi personnalisé du bien-être des participants sur la durée.

  • Intégration durable du bien-être dans la culture interne

Séminaire

Organisation d’une journée ou demi-journée dédiée au bien-être des équipes, avec des soins énergétiques et, si souhaité, d’autres approches (yoga, sophrologie, nutrition…) possibilité d'associer d'autres thérapeutes avec lesquelles je collabore.

Inclus :

  • Coordination de l’événement (planning, ambiance, matériel)

  • Soins énergétiques individuels ou collectifs et autres soins, si option avec plusieurs thérapeutes.

  • Possibilité d’inclure d’autres praticiens partenaires

  • Suivi logistique et accompagnement des équipes

Avantage : Une approche globale pour améliorer la qualité de vie au travail et dynamiser l’équipe.

Carte cadeau entreprise

  • Cadeau personnalisé (physique ou numérique).

  • Valable pour une séance individuelle de 45 à 60 min en entreprise ou en cabinet.

  • Option relais RH pour gestion simplifiée des réservations

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Déroulement d’une séance en entreprise

Organisation et cadre

  • Les séances se déroulent directement sur le lieu de travail, dans un espace calme et discret mis à disposition par l’entreprise (salle de repos, bureau dédié, espace bien-être…).

  • Chaque soin individuel dure environ 20 à 30 minutes, permettant une pause efficace sans perturber le planning professionnel.

  • Les séances peuvent être planifiées en amont, sur rendez-vous, selon les disponibilités des collaborateurs et les impératifs de l’entreprise.

  • Le soin se déroule habillé·e, dans une posture confortable (assis·e ou allongé·e selon l’espace et la préférence).

  • Pour les groupes (2 à 16 personnes), un temps de recentrage collectif est proposé, favorisant la détente, la cohésion et l’énergie positive de l’équipe.

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Déroulement concret

  • La séance débute par un court échange verbal (5 à 10 minutes) pour comprendre l’état émotionnel et physique du collaborateur.

  • Le soin énergétique se réalise ensuite par des gestes doux, un toucher léger et une écoute attentive, ciblant les zones de tension ou de fatigue.

  • Aucune manipulation invasive : l’accompagnement est respectueux du rythme et des limites de chacun.

  • La présence est discrète et bienveillante, visant à favoriser un relâchement profond et un recentrage intérieur rapide.

  • La séance se termine par un bref moment d’échange ou de silence, selon la préférence du collaborateur.

  • Un retour général peut être proposé à la direction ou aux responsables RH, dans le respect de la confidentialité, pour adapter au mieux les interventions.

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Modalités pratiques

  • Ces interventions peuvent être ponctuelles ou régulières, selon le besoin et la demande de l’entreprise.
     

Si vous souhaitez discuter d’une mise en place spécifique, je serai ravie d’échanger avec vous ! Vous pouvez me joindre par téléphone ou m'envoyer un mail.

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A bientôt

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